DANS CE COURS :

🧘‍♀️ se recentrer et respirer 🙆‍♀️ s'assouplir et améliorer sa posture 🕺danser en musique Je m’inspire de stretching, barre au sol et techniques de yoga, le tout, en danse et en musique. Tous les niveaux: dans une ambiance dynamique et bienveillante. Cette discipline améliore la mobilité, assouplit les muscles et les articulations, tout en favorisant une meilleure posture et une sensation durable de légèreté. Un moment privilégié pour retrouver un corps plus libre et plus disponible.